Ayurveda merupakan tradisi perawatan kesehatan kuno,
yang telah dipraktikkan di India selama 5.000 tahun. Kata Ayurveda berasal dari
bahasa Sansekerta, yaitu Ayur (hidup) dan veda (pengetahuan). Meskipun
Ayurveda, atau pengobatan Ayurvedic, didokumentasikan dalam teks sejarah suci
yang dikenal sebagai Veda berabad-abad lalu. Sekarang ini telah terintegrasi
dengan praktek-praktek tradisional lainnya, termasuk yoga.
Ayurveda secara luas dipraktekkan di benua India,
lebih dari 90% orang India menggunakan beberapa bentuk pengobatan Ayurvedic,
menurut University of Pusat Minnesota untuk Spiritualitas & Healing.
Tradisi ini telah mendapatkan popularitas di dunia Barat, meskipun masih
dianggap sebagai pengobatan alternatif.
Prinsip Pengobatan Ayurveda
Sebagai praktek kesehatan holistik, Ayurveda
berusaha untuk menjaga keseimbangan antara aspek fisik, mental dan spiritual
seseorang. Bila keseimbangan ini terganggu, penyakit dan masalah kesehatan
lainnya dapat terjadi pada tubuh, menurut praktisi Ayurvedic .
Perawatan kesehatan adalah praktek yang sangat
individual berdasarkan prinsip Ayurvedic, dan semua orang memiliki pola
tertentu karakteristik yang disebut dosha, yaitu jenis metabolisme berdasarkan
kimia tubuh dan kondisi mental. Ada tiga doshas dasar, dan setiap orang
memilikinya, dan satu atau dua yang mendominasi. Berikut penjelasannya menurut University of
Maryland Medical Center:
Energi Pitta terkait dengan api, diperkirakan untuk
mengontrol sistem pencernaan dan endokrin. Orang dengan energi ini dianggap
berapi-api dan temperamen, cerdas dan cepat. Ketika energi ini tidak seimbang,
maka akan terjadi peradangan, masalah pencernaan, marah, mulas dan penyakit
arthritis dapat terjadi.
Energi Vata dikaitkan dengan udara dan ruang,
terkait dengan gerakan tubuh, termasuk pernapasan dan sirkulasi darah. Energi
Vata dikatakan mendominasi pada orang yang kreatif dan pemikir. Ketika
tergganggu, dapat terjadi sakit sendi, sembelit, kulit kering, kecemasan dan lainnya
.
Energi Kapha terkait dengan bumi dan air, diyakini
mengontrol pertumbuhan dan kekuatan, dan berhubungan dengan dada dan punggung.
Bila terganggu akan menyebabkan masalah obesitas, diabetes, masalah sinus,
ketidakamanan dan kantong empedu dapat terjadi ketika energi kapha tidak
seimbang.
Manfaat Pengobatan Ayurveda
Telah ada penelitian yang menunjukkan efektivitas
beberapa perawatan Ayurveda. Kunyit, bumbu berasal dari tanaman kunyit (Curcuma
longa), sering diresepkan oleh praktisi Ayurveda. Kunyit mengandung beta
-karoten, kalsium, flavonoid, zat besi, niasin, kalium, seng dan nutrisi
lainnya .
Dan di samping potensi efektivitas dalam mengobati
tukak lambung dan beberapa bentuk kanker, kunyit juga telah terbukti sifat anti
inflamasi. Beberapa studi telah menyarankan bahwa mungkin membantu mengurangi
gejala rheumatoid arthritis .
Selain itu, sebuah studi 2011 menemukan bahwa
senyawa herbal Ayurvedic efektif untuk mengobati gejala-gejala rheumatoid
arthritis, menurut Pusat Nasional untuk Pelengkap dan Pengobatan Alternatif
(NCCAM).
Pengobatan Ayurvedic lain yang banyak digunakan
dengan kemenyan, resin kering berasal dari pohon Boswellia. Menurut NCCAM,
pasien osteoarthritis memiliki penurunan yang signifikan dalam nyeri setelah
menggunakan obat kemenyan. (Sumber: Viva.co.id)
0 komentar:
Post a Comment